お顔のお悩み

 

原因はさまざまなところから考えられます。

 

なかでも「むくみ」

 

これはかなりお顔に影響を及ぼします。

 

 

 

 

【むくみ改善で、肌悩みも改善】

 

特に目周りに症状が出やすいです。

 

目周りのくすみ・たるみ・クマ・シワ

 

むくみ改善を意識することで、上記の症状が改善することも。

 

やはり、お体の状態はそのままお顔に出てくるのです。

 

 

 

【こまめな水分補給を】

 

本当にに変わります！

 

と患者さまにはすごくお伝えさせていただいております。

 

それだけ重要だからです。

 

ではただ飲めばいいのか。

 

飲み方も重要です。

 

 

◎1.2リットルほどを7~8回に分けて飲む

 

一気にがぶ飲みすると逆にむくむ原因にも。

 

 

 

【飲みすぎるとむくむ、は嘘】

 

飲まないほうがむくみます。

 

あとタンパク質不足もむくみの原因に！

 

 

 

【頑張りすぎない】

 

急に飲もうと頑張りすぎると疲れてしまいます。

 

いままでコップ一杯くらいしか飲まなかった人が、

 

急に1.2リットル飲むのは、なかなかつらいことです。

 

 

1番大事なのは、習慣づけること

 

まずは500mlから等、少しずつ量を増やしていきましょう。

 

 

私も水分取るのが苦手でしたが、

 

水分を取ることでお肌が変わることを知っているため、

 

頑張って飲めています、、

 

皆さんもより良いお肌を目指すために

 

こまめに水分摂取を行いましょう(*^^*)

 

美容鍼灸サロン　VIOLAS【ビオラス】　埜下